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# Chá Verde com Limão

Blog pessoal sobre o lado bom da vida e, por vezes, sobre o lado resiliente. Aqui partilha-se pensamentos, experiências, inspirações, dicas, ensinamentos, e todas as coisas boas que a vida nos pode oferecer!

# Chá Verde com Limão

Blog pessoal sobre o lado bom da vida e, por vezes, sobre o lado resiliente. Aqui partilha-se pensamentos, experiências, inspirações, dicas, ensinamentos, e todas as coisas boas que a vida nos pode oferecer!


18.04.18

# Décimo Passo

por Patrícia Ribeiro

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Para finalizar esta caminha, temos o décimo passo, que nos diz para aproveitarmos a vida, continuarmos a sonhar e sermos felizes! Sem nunca esquecermos os passos anteriores, este é aquele passo que nos dá tranquilidade e paz no coração.  

 

Este passo é dos mais maravilhosos para ser vividos, mas poderá não ser assim tão simples para muitos de nós. Acredito que não é fácil estarmos sempre prontos para aproveitar a vida, com um sorriso no rosto e com boas energias. O importante é mantermos o equilíbrio, entre aquilo que devemos fazer e aquilo que nos apetece fazer. Nos dias não, assumir que estamos em baixo, e se for necessário, devemos chorar, gritar, calar, esquecer, parar e respirar. Mas logo após essa pausa, devemos reiniciar, colocar um sorriso no rosto e aproveitarmos a vida. Só teremos que manter o equilíbrio!

 

Mesmo quando conseguimos realizar os nossos sonhos, devemos sonhar novamente, senão a vida não terá sentido. Pode parecer que a vida é uma constante de insatisfações, mas isso só dependerá da forma como enfrentas as frustrações e as desilusões. Nunca podemos é esquecer todas as nossas vitórias pois irão ajudar-nos a dar força nos dias menos bons, e se mantivermos um pensamento positivo, iremos ter sempre novos projetos em mente, novos objetivos traçados e novos sonhos no coração! Nunca desistas de seres mais feliz!

 

No final, ou no início, depende do ponto de vista, sê simplesmente feliz! Se fores sempre verdadeiro, principalmente contigo mesmo, se fores fiel ao teu coração, se estiveres rodeado de pessoas boas, se amares a tua vida, conseguirás ser sempre feliz, independentemente da cor dos teus dias.

 

Ao longo da tua caminhada, aproveita a vida, aproveita as tuas pessoas, aproveita o amor, aproveita a paz, aproveita-te de ti! 

 

Nunca percas os sonhos dentro de ti, luta por eles, assume o que desejas, não tenhas medo de sonhar, tem coragem de mudar de direção, e sonha de novo!

 

Sê feliz! Sê simplesmente feliz!

 

10º Passo: Aproveita a vida, continua a sonhar e sê feliz!

publicado às 20:30

17.04.18

# Nono Passo

por Patrícia Ribeiro

join us to see him offsaturday • may 20, 2018

 

 

Agora que já chegaste ao nono passo, é a hora de não desistires perante as contrariedades e dificuldades porque elas vão continuar a existir. Em alguns passos anteriores, já fomos falando sobre as dificuldades que vão surgindo ao longo do caminho, que nada nos é oferecido de bandeja, e que, quando queremos mudar, parece que algo nos quer agarrar para voltarmos ao lugar onde estávamos. Este passo, é importante para reforçar a ideia de que devemos continuar a ter coragem, a confiar em nós, a ter fé, a acreditar nas voltas que a vida dá, a lutar pelos nossos sonhos.

 

Ao longo da vida, vamos crescendo e mudando, é normal que o que sonhávamos hoje, possa mudar daqui a uns anos, ou que quando percorremos um caminho, decidamos mudar de direção. Não existe nada de errado em mudar, em querer ser diferente. O que importa é que sejas fiel a ti, ao teu coração e à tua vida.

 

Vamos encontrar sempre contrariedades e dificuldades, vamos encontrar novos sonhos e paixões, vamos encontrar pessoas diferentes. A vida continua. Na realidade, a vida não é como nos contos de fadas em que temos um "... e foram felizes para sempre.", a vida continua. Mesmo quando atingires os teus sonhos, as dificuldades vão continuar, e não podes esmorecer, desesperar e desistir. Tens que continuar o teu caminho, mas nunca esquecendo o que aprendeste nos passos anteriores: largar os pesos das costas, relativiza os problemas, cuida do teu coração, dá tempo ao tempo, deixa-te guiar pelo teu coração, e luta pela vida que sonhaste.

 

Este é um processo continuo. É difícil ser assim todos os dias, eu sei. Mas nesses dias dificeis, nunca desistas, até podes parar e respirar, mas nunca desistas, porque a pessoa que iria ficar mais desiludida contigo serias tu mesmo!

 

Aconteça o que acontecer, não desistas por nada, porque terás sempre obstáculos para ultrapassar! 

 

9º Passo: Não desistas perante as contrariedades e dificuldades porque elas vão continuar a existir.

publicado às 13:36

16.04.18

# Oitavo Passo

por Patrícia Ribeiro

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No oitavo passo, só tens que continuar a insistir, trabalhar na vida com que tanto sonhaste e desejaste. Não desistas às primeiras contrariedades, insiste e persiste. Tudo tem o seu tempo certo, o lugar certo e as pessoas certas. Não te preocupes em demasia porque tudo vai alinhar-se. Só tens que continuar a trabalhar nos teus sonhos, nos teus projetos, nos teus objetivos e na tua vida.

 

Nunca, mas nunca, desistas de ti, da tua vida, do teu coração, dos teus sonhos, dos teus objetivos, das tuas pessoas, dos teus projetos. Continua a construir a vida, sobre os alicerces mais importantes, o teu amor-próprio, o teu coração, a tua essência e a tua paz de espírito, assim conseguirás ser sempre fiel a ti, aos teus sonhos e à tua vida.

 

Só depende de ti!

 

Continua a acreditar em ti! Continua a confiar no teu coração! Continua a perseguir os teus sonhos!

 

8º Passo: Continua a construir a vida com que tanto sonhaste.

publicado às 08:21

15.04.18

# Sétimo Passo

por Patrícia Ribeiro

Bring your furry friends to the office this June 2

 

 

Para continuares o teu caminho, deves seguir o sétimo passo, que consiste em continuar a confiar no teu coração, continuando o teu caminho!

 

Agora é aquela fase na vida, na qual, todos os percalços irão surgir, todas as dificuldades virão ao de cima, as tentações virão ter contigo, o grande tédio irá aparecer, a chamar para voltares à vida que tinhas, tudo irá correr mal. Vai parecer que mais valia estares quieto, parado, sossegado no teu lugar, sem saíres da tua zona de conforto. Mas, por favor, não desistas de ti, dos teus sonhos e da tua vida!

 

Confia no teu coração! Ele sabe o porquê das coisas correrem menos bem, ele sabe o caminho a seguir, ele sabe o que te faz realmente feliz! E continua o teu caminho, sem medos, sem receios, sem dúvidas! 

 

Nesta fase, tudo pode acontecer, desde sofreres um novo desgosto amoroso, a uma proposta de trabalho mais apetecível, ficares doente, ficares sem carro ou até outro percalço qualquer. Estás a ver tudo o que pode correr mal na tua vida? Fica descansado, que vai correr mal! Mas não te preocupes, porque tu és forte, e conseguirás ultrapassar todos os obstáculos! 

 

Só tens que confiar em ti, na tua vida, nas tuas escolhas, no teu coração, e continuar o teu caminho! Verás que no final vai valer a pena! Pode parecer difícil mudar, não pela mudança, mas pelos obstáculos que surgem quando tentas mudar. Mas se te manteres fiel a ti e ao teu coração, conseguirás seguir o teu caminho e ser feliz!

 

7º Passo: Confia no teu coração e continua o teu caminho.

publicado às 14:56

14.04.18

# Sexto Passo

por Patrícia Ribeiro

 

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O sexto passo é um dos mais simples. Basta fazer o que te faz feliz!

 

Ao longo da nossa vida, esta devia ser a nossa estrela guia. Fazer simplesmente o que nos faz feliz! 

 

Eu sei quena vida, muitas vezes, temos que fazer sacrifícios ou fazer coisas que gostamos menos, mas desde que o façamos por um bem maior, são esses constrangimentos que nos ajudam a dar valor às coisas boas, aos momentos felizes e às nossas pessoas. Em tudo o resto, faz simplesmente o que te faz sentido, te traga paz ao coração, te coloque um sorriso no rosto e te faça feliz!

 

Quando digo que deves fazer o que te faz feliz, não é somente nas pequenas coisas do dia-a-dia ou a tua profissão, mas em tudo na tua vida. Deves ser o que te faz feliz, deves fazer o que te faz feliz, deves estar rodeado de quem te faz feliz, deves ter uma vida feliz, deves ser feliz!

 

Em todas as escolhas na tua vida, deves sempre decidir pelo que te faz bem, pelas pessoas que te fazem bem. Se usares este mantra como azimute, conseguirás encontrar paz no teu caminho, fazer as melhores escolhas e ser feliz!

 

Sei que temos imensas tentações, pressões e imposições, mas se optarmos pelo caminho da felicidade, em vez do caminho da facilidade, verás que conseguirás ultrapassar as tentações, pressões e imposições. Por isso, sê fiel a ti próprio, ao teu coração, e conseguirás seguir o teu caminho, sendo feliz!

 

Se algo ou alguém, não te faz sentir bem, não te coloca um sorriso no rosto, não te transmite paz, não te faz sentir feliz, não insistas. É nestes casos que devemos usar a palavra desistir, mudar de rota e insistir no que nos faz sentir bem, no que nos coloca um sorriso no rosto, no que nos transmite paz e nos faz sentir felizes!

 

6º Passo: Deves fazer o que te faz feliz.

publicado às 14:39

13.04.18

# Quinto Passo

por Patrícia Ribeiro

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No quinto passo desta caminhada, para descomplicar a tua vida, deves deixar-te guiar pelo teu coração, de modo a encontrares o caminho a seguir. Ao início, não será fácil, porque temos tantas tentações, porque dá trabalho mudar, porque somos julgados pelos outros, porque é difícil confiarmos em nós. 

 

Este passo consiste basicamente em confiarmos em nós, no nosso coração, na nossa essência, na vida, na nossa intuição. Mas quando já sofremos por escolhas do passado, não é fácil fazermos novas escolhas, com medo de nos enganarmos novamente. É dificil! Sei como é! No entanto, se realmente queres ser feliz, tens que aprender a arriscar, mas sabendo que corres o risco de te enganares novamente. 

 

É esse o medo que temos de perder, o medo do engano. Por isso, arrisca! E as tuas escolhas nem podem ser um engano, podem ser simplesmente o que estava certo naquele momento! Por isso, arrisca!

 

Arrisca, e deixa-te guiar pelo teu coração, pelo que te coloca um sorriso no rosto, pelo que acalma a tua alma, pelo que te faz feliz!

 

Se deixares que o teu coração indique o teu caminho, irás encontra-lo sem dificuldades! E basta segui-lo! No entanto, se achares necessário mudar de direção, muda, se achares que estás perdido, pará, se achares que vais no sentido errado, volta atrás! Porque nesta vida não há opções certas ou erradas, mas escolhas que fazem sentido num determinado momento, e se nesse momento fizeres o que te faz feliz, continua!

 

Já sabes, se não souberes por onde ir, esquece todos os ruídos à tua volta, e escuta o teu coração! 

 

5º Passo: Deves deixar-te guiar pelo teu coração, e encontrarás o caminho a seguir.

publicado às 13:02

12.04.18

# Quarto Passo

por Patrícia Ribeiro

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O quarto passo deste percurso consiste em dar tempo ao teu coração para sarar as feridas. Este é aquele passo em que só tens que dar tempo ao tempo. Deixar o tempo fazer o que deve ser feito. Dar tempo ao teu coração...

 

Quantas vezes na vida, sofremos desgostos, desilusões, perdas, e depois tentamos esquecer o que aconteceu, apagar as memórias da dor, ignorar quem nos magoou. Ao longo da nossa vida, fomos habituados a passar à frente do que nos magoa, continuar o caminho, esquecer o passado, ou negar as tristezas. Porque temos que estar sempre funcionais, porque temos que continuar a dar respostas, porque temos que erguer a cabeça, porque temos que ser mais fortes, porque queremos fingir, que o que nos feriu, não nos magoou assim tanto, porque temos que continuar a viver, porque temos que dizer "está tudo bem". Assim, continuamos a viver, ou a sobreviver, sem coser o nosso coração, sem deixa-lo cicatrizar, sem deixa-lo sarar. 

 

Muitas vezes, preferimos estar constantemente a tentar estancar o sangue, do que ficar com uma cicatriz no coração, como se tivéssemos vergonha de admitir que fomos magoados ou traídos, em vez de dizermos, "sim, magoaram-me, mas aprendi com a situação, e agora sou mais forte e melhor".

 

Assim, não tenhas medo de ter cicatrizes no teu coração, porque quanto mais tempo deixares as feridas abertas, mais profundas serão as cicatrizes. Por isso, se tiveres que falar, fala, se tiveres que gritar, grita, se tiveres que conversar, conversa, se tiveres que tratar da situação, trata, e quando tiveres que lidar com situação, sbretudo se for contigo próprio, lida. Limpa a lesão, trata a ferida, cose o corte, retira os pontos, deixa sarar, deixa o tempo fazer o seu trabalho, e no final, terás uma linda cicatriz para recordar-te do que já viveste, mas também para lembrar-te de como és forte. Não te esqueças dos obstáculos que já ultrapassaste, principalmente, nos dias menos bons, nos dias de chuva, nos dias assim-assim.

 

Mas para isso, tens que dar tempo ao tempo para sarar as feridas do teu coração, não lhes dês presa, segue o teu ritmo, se precisares, chora, respira fundo. Quando menos esperares, as feridas já não te doem, já não queimam, já não ardem, só serão meras cicatrizes!

 

Quando voltarem a ferir o teu coração, ou se ainda não o curaste, resolve com o outro ou contigo, aquilo que podes resolver, e depois dá-te tempo para chorar, para contar a história, para estares triste, para fazeres o luto, e por fim, para sarar as feridas!

 

4º Passo: Deves dar tempo ao teu coração para sarar as feridas.

publicado às 09:55

Sou uma sonhadora irremediável, enfermeira de paixão, professora por gosto, escuteira de coração, e muito mais, se o tempo permitir. Gosto de chá verde com limão, café e chocolate. A minha cor é o verde alface. Só quero viver com paixão, paz e amor!

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